poziom cukru

[...] mineralow mniejsza biorac pod uwage jakosc produktow dostepnych w sklepach. Czyli moje plany dodawania kcal wyglądają słusznie. Ponadto, tu znowu z doswiadczenia, poziom np. magnezu w surowicy krwi nie musi odzwierciedlac poziomu w komorkach. Może dochodzić też kwestia norm laboratoryjnych i różnych potrzeb organizmów (czyli ta [...]

[...] dostawałem dlatego że znali mnie ludzi z prowadzenia dzienników a nie za tytuły. Więc samo to że wygrałem jakiekolwiek zawody nie dało mi totalnie nic. Dalej pisanie o tym poziomie... Pisałem x razy że poziom jest niższy bo taki być musi. Ilość zawodników, czas ile są te federacje w pl. Podawałem przykład ze w IFBB w 2008, 2009 roku itd była [...]

[...] bólów z głodu. Miażdżyca może być związana z dietą (patrz ATAKI SERCA). Poziom cholesterolu jest jednak związany z aktywnością tarczycy, a leczenie niedoczynności przywraca poziom cholesterolu do normy. Manipulacja dietą przyczyniła się do wzrostu występowania otyłości. Przy ograniczeniu tłuszczów, zwiększone zostało spożycie węglowodanów. To [...]

[...] treningami Siłowym a Aerobowym, zmniejszycie Katabolizm, który na redukcji jest przeogromny. + Aeroby - Tutaj fajna sprawa, jeśli wyrobiliście sobie już kondycje, a Wasz poziom tkanki tłuszczowej jest mały, warto dalej robić aeroby ale warto również nie przesadzać i nie tracić mięśni. Dlatego Ustawcie Bieżnie na maksymalny poziom do góry, [...]

Raczej źle do tego podchodzisz - od niewłaściwej strony to rozkładasz. Nie chodzi o uszczuplony glikogen, gdyż uwierz mi, on może być cały czas wysoko, chodzi o poziom cukru we krwi. Węglowodany jak wiesz podnoszą poziom cukru we krwi, jeśli zjesz ich zbyt dużo to organizm nie ma potrzeby korzystać z rezerw tłuszczu, gdyż ma węgle pod ręką. [...]

[...] metabolizm - to działa dość prosto. Potrzebuje, potrzebuje a cały czas dostaje za mało, więc ogranicza różne procesy, bo nie widzi potrzeby by utrzymywać je na wysokim poziomie. Porówam do do życia codziennego, masz siano lub stabilne przychody to mozesz sobie pozwolić na suple, dobre żarcie, drogie ciuchy, kosmetyki co tam lubisz. Nagle [...]

[...] hf jest jak dla mnie to, że obwody rosną może i wolniej, bo bez tej glikogenowej i wodnej retencji, ale za to wiesz, że idzie mięso, bo widać to z tygodnia na tydzień. Niski poziom cukru we krwi robi swoje pod tym kątem. Fajne też jest to, że nie trzeba się sztywno trzymać pory cardio, bo tutaj poziom cukru jest cały czas nisko w zasadzie, więc i [...]

[...] otwarcie przyznaje, że od jedzenia tu myślę że powodem jest prosta zależność. Jedzenie powoduje zadowolenie. Grubasy może nie koniecznie lubią jeść, ale lubią być w stanie jaki się wytwarza po jedzeniu, a nie potrafią go wyzwolić innymi sposobami, np ćwiczeniami. I nie chodzi tu o poziom cukru we krwi ale o poziom serotoniny i kortyzolu.

Indeks glikemiczny (IG) to lista produktów uszeregowanych ze względu na poziom glukozy we krwi po ich spożyciu. Oblicza się go dzieląc poziom glukozy we krwi po przeprowadzeniu testu żywnościowego z udziałem 50 gram węglowodanów, przez poziom glukozy uzyskany po spożyciu danego produktu. Na przykład indeks glikemiczny wynoszący 70 oznacza, że po [...]

redcow tu nawet nie chodzi o metodę czyjakolwiek ale o podstawowe prawa rządzące każdym organizmem żywym niezmienne i stałe i tu nikt nie jest inny. białko podnosi poziom cukru we krwi a wiec podnosi normalnie zapotrzebowanie na insulinę węglowodany podnoszą poziom cukru we krwi najwięcej, wiec podnoszą zapotrzebowanie na insulinę tłuszcz nie ma [...]

[...] ułatwianie i umożliwianie przemieszczania się glukozy z krwi do wnętrza komórek, dzięki czemu stężenie tego składnika w krwiobiegu utrzymywane jest na stałym, bezpiecznym poziomie. Istnieje bardzo wiele bodźców fizjologicznych wpływających na zwiększenie wydzielania insuliny wewnątrzustrojowej, jednak najsilniejszym z nich jest wzrost poziomu [...]

samo2: "Panie Dr. jeżeli schodzi Pan z WW wraz ze zmniejszoną aktywnością fizyczną to jak to się ma z ogólnym pojeciem trzymania stalego poziomu cukru we krwi..." - tego nie bardzo rozumiem. Przecież zdrowy człowiek, bez dostarczania pożywienia, jest w stanie utrzymać stały poziom cukru we krwi. Jak robisz sobie badania glikemii, to [...]

[...] Tzw. NISKIE węglowodany. BH.40. MOTTO: INFO o węglowodanach. __WYSOKIE węglowodany, to takie, które po spożyciu produktu zawierającego właśnie węglowodany, podnoszą poziom cukru o więcej niż 26% (od 26,01% wzrostu). __NISKIE węglowodany; to, 1. zalecane: wzrost poziomu cukru po spożyciu od 0-13%, lub 2. dozwolone: wzrost poziomu [...]

Indeks glikemiczny (IG) to lista produktów uszeregowanych ze względu na poziom glukozy we krwi po ich spożyciu. Oblicza się go dzieląc poziom glukozy we krwi po przeprowadzeniu testu żywnościowego z udziałem 50 gram węglowodanów, przez poziom glukozy uzyskany po spożyciu danego produktu. Na przykład indeks glikemiczny wynoszący 70 oznacza, że po [...]

Czyli glukozy nie mierzyłeś i nie wiesz tak naprawdę na czym stoisz a to że wysoki poziom cukru zamula to tylko Twoje domniemania. Takie podejscie do sprawy od doopnej strony troche%-) Niektórych poprostu ślin sam w sobie zamula w wysokich dawkach, zapytaj Lodzianina on Ci coś może powiedzieć ba ten temat.

[...] się z tego syfu...o ile się da... a może znacie jakies inne sposoby poczytałam o cynamonie Według najnowszych badań pół łyżeczki cynamonu dziennie znacznie zmniejsza poziom cukru we krwi u cukrzyków. Według badań podczas regularnego spożywania cynamonu stężenie cukru we krwi u osób badanych było średnio o 20% niższe niż u osób nie [...]

kiedy nie ma cukru we krwi to tak takim suplementem może byc np. leucyna czy tauryna,czy tez bcaa wzrośnie poziom insuliny - więc na krótko zostanie zahamowana lipoliza insulina 'upchnie' cukier we krwi do tkanek więc jego poziom spadnie ale po czasie uwolnią się inne hormony odpowiedzialne za podnoszenie poziomu cukru - wiec nasili się lipoliza [...]

lepszym rozwiązaniem byłby kwas ALA , ale trzeba uważać bo może wiązać niegodne tego świata rzeczy (psiutki) oraz za bardzo zaniżyć poziom cukru w przypadku dawek większych niż zalecane . Lekarz i tak przepisze leki, ponieważ to wszystko jest tak skonstruowane bo co powiesz to od razu chemie wal !!

Zaraz zjem 150 gram chleba razowego , 400 gram cyca z kury, 100 gram polędwicy, 300 gram kapusty pekińskiej i 250 gram jabłka. Po dwóch godzinach zmierze poziom cukru.

Mierzyłem poziom cukru dziś rano ,glukometr pokazał 65. Także od maja mogę ruszać z insą . Panowie może jakieś cenne rady , inse będę brał poraz pierwszy ,więc każda wskazówka jest dla mnie na wagę złota ☺